月经发黑吃什么食物好
2023-03-29
问题描述:月经发黑吃什么食物好
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
月经发黑说明体内偏寒,可以选择服用温热的食物调理,比如羊肉、牛肉、鸡肉、肉桂或者是桑葚等。同时注意保暖,多喝些热汤热水,可以用生姜熬水冲服红糖喝,具有温中散寒、补血活血的效果,促进经血排出通畅,避免存在气滞血瘀的现象。对于生冷寒凉的食物要尽量避免,尤其是冰镇的水果或者是饮料以及寒凉的水果,比如西瓜、梨。
2023-03-29