月经期间不要喝藏红花，因为藏红花有活血化瘀的作用，经期喝藏红花会让经血增多，经期延长，严重的情况下还会引起贫血。所以月经期间最好不要喝藏红花，等月经结束的2-3天以后可以适量喝些，月经期间不要吃容易活血化瘀的食物，吃些优质蛋白质和维生素含量高的食物，忌辛辣刺激生冷食物，注意保暖，避免着凉，少熬夜，保持心情舒畅。