怀孕后可以在医生指导下服用乳酸菌素片。服用乳酸菌素片可以调节肠道菌群，改善消化不良、腹泻等问题。建议孕期要注意营养的均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。平时注意少吃辛辣刺激和油炸的食物，饮食上可以粗细粮搭配，吃一些粗纤维的食物可以预防便秘等问题。另外也要适当活动，避免孕期体重增长过快。