月经期间可以喝玫瑰花茶。玫瑰花茶当中有很好的美容养颜的成分，合血散於，同时能够排出体内的毒素。但是，不要喝太浓的花茶，容易造成胃肠道的负担。女性在经期应避免熬夜及摄入辛辣、刺激性食物，适当运动，增强体质，规律饮食，多吃一些如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物，多参加户外活动，放松心情，保持心情愉快。