来例假时可以吃龙眼。龙眼就是所说的桂圆，新鲜的时候就叫做龙眼，具有活血化瘀、壮阳益气、润肤美容等功效，属于温性食品。在月经期适当地食用有利于子宫腔内经血排出而缓解痛经症状，也可治疗失眠、心悸、神经衰弱、健忘等疾病。月经期女性身体处于慢性缺血状态，龙眼具有生血作用，可避免引发贫血，但不宜过多地食用，以免上火。