在大姨妈期间，是可以吃螃蟹的，因为螃蟹里面含有丰富的营养物质。而大姨妈期间出血量比较多，会容易导致体质虚弱，一定需要注意加强营养。建议可以多补充一些奶类、瘦肉、蛋黄这些营养也丰富的食物，这样才能够达到身体所需要的营养的成分。在这期间，如果吃螃蟹，不要吃太辣的。如果吃太辣的，就容易刺激子宫收缩导致出血量增多，会出现有大出血的可能性。