孕妇是可以吃紫菜汤的，而且建议一周食用两次，能够充分的补充孕期所需的碘，对胎儿发育也有一定的好处。孕妇在饮食上只需注意禁止吃，还有活血化瘀作用的食物，例如山楂，木耳，红花等。平时要多吃一些优质蛋白食物和含有微量元素以及维生素的蔬菜水果。保证营养供应充足、均衡，胎儿才能正常的生长发育。也要定期做产前筛查，排除胎儿畸形。