经期出现身体浮肿和内分泌的失调、体内激素水平升高、钠水潴留有一定关系。中医上来说，这种情况一般多考虑为脾肾阳虚，不能够运化水湿，使无形水湿停留于体内。在治疗上，可以用一些温补脾肾、温阳利水的药物，或者是选择食疗的方法调理。经期避免过度劳累，低盐饮食，可以适当喝点红豆薏仁粥，它具有健脾去湿、补血、利尿消肿的功效。每天晚上睡觉前，用热水泡泡脚，有利于下肢的血液循环，减少下肢水肿。