哺乳期间是可以吃桂圆的，但量需要控制一下，不宜一次食用太多。桂圆具有补血，安神，养心脾的作用。桂圆中富含膳食纤维，烟酸，铁，硒等微量元素。桂圆既补心脾又益气血，尤其适合哺乳期妇女。桂圆能助火化燥，凡阴虚内热，湿阻中满，痰火体质的人都不宜服用。同时过多食用桂圆容易导致气机失调，引起胃气上逆，呕吐等不适。