孕期出现过敏性鼻炎首先应该避免接触过敏源，比如花粉、冷空气等。同时每天早晚用温盐水冲洗鼻腔，改善鼻腔内环境，缓解鼻塞、鼻胀等不适。多吃些当季节的新鲜水果蔬菜，比如西红柿、红枣、青菜等，可以补充维生素c、e等，可以改善鼻腔黏膜的通透性。同时要注意保暖，避免感冒，以免加重不适。严重可以选择用鼻腔喷雾剂或者是麻黄素滴鼻液治疗。