月经期间是可以喝鸭汤的，鸭肉的营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素和钙、镁、铁、钾、磷等矿物质。鸭汤具有补虚养身、健脾开胃的作用，月经期间喝些鸭汤既可以暖宫养胃又可以补充经期所需要的营养。月经期间需要吃些富含丰富蛋白质的肉蛋奶，新鲜的水果和蔬菜。注意保暖，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。