在中医上所讲宫寒是因为气滞血瘀，受潮、寒、湿气侵入所引起的身体变化。常表现为痛经或者月经量过多、过少等症状。月经有血块，说明月经血量比较多，才会形成血块，一般月经血是不凝固的。所以平时要注意保暖，尤其是在月经期避免生气，保持愉悦的心情。平时可以使用艾灸进行调理，主要取穴子宫穴，八髎穴，涌泉穴，神阙穴，中脘穴等。