秋葵是一种非常常见的食物，这种食物的营养非常丰富，具有美容养颜，降低血糖，明目养肝，清热解毒以及清肠通便的等多种功效，所以女人在月经期间是可以使用的，而且在生活中适量的食用，还能够帮助抗疲劳和抗衰老，对补足精气神是很有帮助，女人在绝经之后的两三年内，坚持适量的饮用黄秋葵花茶，可是月经再现，可见秋葵对调节女人的月经有一定的帮助。秋葵中含有大量的蛋白质，营养非常丰富，而且秋葵本身也是一种脂肪和热量含量很低的食物，所以在生活中适量食用，反而还能达到一定的减肥效果。