怀孕时孕妇消耗的营养和体力较多，会造成孕妇身体免疫力下降和精神不振，食用核桃可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。核桃营养丰富，含有丰富的饱和脂肪酸，是孕期常备的食品，但是过多的食用核桃就会有较强的活血调经、祛瘀生新的功效。如果怀孕晚期，吃过多的核桃，可能会引起腹痛，建议左侧卧位，定期观察胎动，暂时不吃核桃，如果发现见红或腹痛增加，请立即就医。