地瓜中含有丰富的糖蛋白质粘蛋白，男生和多种微量元素，含有大量的膳食纤维，胡萝卜素维生素ab，钙铁，营养价值含量很高，算是纤维素可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，哺乳期间可以吃地瓜，哺乳期间，一些辛辣刺激性食物，尽量少吃，一些通过乳汁分泌的药物，不要随意使用。调整好生活作息，避免紧张情绪，每次哺乳后尽量的排空乳房。