有几个办法，第一是在乳头上涂擦软膏，比如红霉素眼膏等，既有润滑作用，又有消炎作用。能较快缓解肿痛症状。第二，如果肿大比较严重，可使用一些抗生素药物，如阿莫西林胶囊口服。第三，暂停几天使用吸奶器，改为双手按摩乳房，排出乳汁，消除积乳。第四，乳头和整个乳房热敷，用热毛巾敷乳头和乳房，注意温度不要太高，以免烫伤皮肤。