燕麦片主要含有粗纤维，以及各种维生素和矿物元素，而且含有的能量也比较低，同时也不含有脂肪。所以女性在怀孕期间当然可以喝燕麦片，而且很适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。一般建议在早餐时，配合全麦的面包食用，还可以将燕麦片和牛奶一起食用。对于有明显便秘的孕妇，也非常适合喝燕麦片，因为其粗纤维含量比较高，所以能促进胃肠道的蠕动而缓解便秘。