分娩时伤津耗液，产后体虚，加上哺乳期需要分泌大量的乳汁为提供充足的营养，保证宝宝的生长发育，所以哺乳期的妈妈有更高的营养需求。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，其营养价值高，有补肾、益精髓、提高记忆力和延缓衰老的作用。海参很适合哺乳期的妈妈食用。妈妈身体恢复了，体质强壮了，自然乳汁分泌也会增多。