备孕吃叶酸片的主要目的是防止神经管畸形以及流产。所以备孕前以及妊娠早期3个月都要服用叶酸片，有条件的建议服用复合叶酸片。因为妊娠早期是胚胎分化发育的重要阶段，所以这个时候使用叶酸效果最好。但是同时妊娠早期是致畸率最高的阶段。所以避免接触有毒有害的物体，不能随便乱吃药，避免接触x等射线。要注意休息，不要从事高强度的工作。