孕妇可以吃干贝吗
2023-03-29
问题描述:孕妇可以吃干贝吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇在怀孕期间可以吃干贝。干贝含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及各种矿物质等营养成分,口感非常鲜美。首先,干贝富含钙和锌等矿物质成分,孕妇食用后,有助于胎儿健康发育和成长。另外,孕妇食用干贝能够及时补充蛋白质,有安胎养神的功效,同时也能够增强孕妇抵抗力。但是由于干贝属于凉性食物,建议脾胃虚弱的孕妇要少吃,以防出现不良反应。
2023-03-29