产后为了给宝宝提供充足的母乳，所以乳腺增生肥大，乳房增大，重量增加，长期牵拉乳房的韧带，使韧带松弛。加上喂奶的时候，姿势不当，长期含胸驼背，某些产妇不注意佩戴哺乳文胸更加加重乳房下垂。断奶之后，乳房腺体快速萎缩塌陷，出现胸部下垂是很常见的情况。所以建议在孕期开始就要多按摩乳房，做锻炼胸大肌的运动，哺乳期坚持佩戴哺乳文胸，保持正确的哺乳姿势，能一定程度的减轻乳房下垂。