来月经可以吃绿豆糖水，但是不要吃冰冷的，要吃温热的，因为月经期不宜吃生冷刺激性的食物，生冷食物本身不利于消化，有些人吃生冷的食物刺激诱发子宫收缩，而出现痛经，本身绿豆糖水可以清凉解暑，特别适合于夏天天气比较炎热的时候解暑，吃一些绿豆糖水，对身体是有好处的，绿豆本身没有活血化瘀等功效，所以不影响月经，月经期可以正常食用。