怀孕可以吃小龙虾。另外其他的一些海鲜，营养价值比较好，在怀孕期间也是可以吃的。但是要注意，有一些少部分人对龙虾过敏，如果孕妇是有过敏体质的话，建议不吃。小龙虾含蛋白质较高，而且容易消化，也是孕妇补充蛋白质、补钙、补碘的首选食物。孕妇怀孕期间对钙的需求增高，小龙虾含钙量比较高，孕妇常食小龙虾可预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症。孕妇对碘的需求量很大，在孕期可能会出现缺碘引起甲状腺功能减低，缺碘还会增加流产、早产和先天性畸形的风险，尤其是孕前就患有此病的孕妇，常食小龙虾，有助于补充碘元素。