一般超过10的情况就是怀孕了，随着数值增加颜色会慢慢加深。月经推迟一周，可以在家用早孕试纸检测，或者建议去医院抽血化验血hcg，明确是否怀孕，血hcg是最早最准确检测是否怀孕的方法。在没有准备要宝宝之前一定要做好安全的有效的避孕方法，意外怀孕对女性身体伤害较大。如果过度紧张也会引起月经失调，不要担心，放松心情。