孕妇可以吃芋头吗
2023-03-29
问题描述:孕妇可以吃芋头吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇可以吃芋头的。芋头除了口感细软,美味好吃之外。还含有多种微量元素。维生素a,维生素c,维生素e等。孕妇在怀孕期间使命重大,胎儿生长发育所需要的营养都是从母亲身上吸取的。所以在饮食上要营养丰富。除了多摄入高蛋白的食物,如瘦肉,鱼虾,牛肉等,还要注意食物营养的均衡搭配,多吃水果和蔬菜,补充维生素和膳食纤维。
2023-03-29