孕妇可以吃地瓜的。地瓜当中含有维生素C，纤维素，淀粉，氨基酸，果胶及多种矿物质，能够补充体内的多种营养成分。对促进胃肠道蠕动，防止便秘，抗衰老，抗糖尿病等都有很好的作用。但是一次性不要吃太多，容易造成胃胀，反酸，烧心等不适。平时要注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜。少吃油炸，包装袋深加工及含有防腐剂食物。