这个并没有很大的要求的，因为黑豆富含大豆异黄酮以及多种微量元素，可以起到保护卵巢的作用。一般建议可以经常性的磨豆浆，有助于改善卵巢的功能。同时在月经干净后三到四天左右可能会有少量的出血，一定要注意好个人卫生，勤换内裤，避免出现感染。而且暂时不要过早的同房，因为这个时候刚刚干净，同房容易刺激子宫收缩，进而引起出血。