生气会导致心绪郁结，从而影响激素水平，可能会影响乳汁的分泌，生气后奶汁重新增多大约需要1-3周的时间。才会恢复泌乳量，但是需要有良好的情绪，注意多喝点营养汤水，如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、鸡蛋汤等，饮食要尽快恢复正常，情绪也要适当调节，同时需要增加宝宝的吸吮次数，夜间也要哺乳一次，奶水会很快得到恢复。