皮蛋在来大姨妈期间是不建议食用，因为它含有重金属，本身不建议多吃。女性在经期的身体是比较敏感，如果不注意饮食，容易引起腹痛以及腹泻等不适。通常情况下，建议女性在来月经期间多吃些当季节新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃、苹果等。同时注意好休息以及个人卫生，这样才可以很好的渡过生理期。