桂圆因其糖分含量较高，中医角度它属于大热之物，对于孕妇来说建议还是不食用为佳。桂圆具有补益气血的作用，对于气血虚的普通人群是可以用的。孕妇可以食用其它营养丰富的水果，如苹果、香蕉等。在饮食方面，要保证优质蛋白质的摄入，多食用肉、蛋、奶类等。适量的运动，保持愉悦的心情，孕5个月胎儿的听力已经发育，能听到外界的声音，可以听些舒缓的音乐。