子宫内膜薄可吃补血活血的食物。如阿胶，乌鸡，核桃，黑芝麻，豆类，肉类，桂圆等食物，主要改善子宫的血供，增强子宫内膜活性。子宫内膜变薄一般常见于多次人流术后和宫腔电操作手术，如子宫粘膜下肌瘤的电切割术后。因此要尽量避免非意愿妊娠和反复的宫腔操作，要保持月经正常来潮，经期延长或经量突然减少要及时就诊。