孕妇吃板栗，板栗是坚果类食物，含有丰富的蛋白质及碳水化合物，以及微量元素及维生素。但是坚果类食物不宜多吃。任何一种食物都有它的营养价值，在食用时应该注意不要过度。孕期妇女每天吃1到2两板栗还是可以的，但是过量的食用，反而影响其他食物的营养价值。所以在孕期应该注意膳食均衡，合理的膳食才会促进宝宝的健康发育，并且预防妊娠期并发症。