月经期是可以吃冬瓜的，因为冬瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙等多种营养物质。吃冬瓜具有解毒、排毒抗癌、减肥通便、美容护发的作用，还能够防止冠心病。女性在经期注意休息，避免吃寒凉刺激性的食物，也少吃甜食，避免油炸的食品，多吃新鲜的蔬果和水果，多喝一些热粥。要保持心情的舒畅，进行适当的活动，以促进身体的恢复。