孕妇可以吃基围虾，但是必须保证对海鲜不过敏，虾是高蛋白食品，而且可以补钙，还有锌等微量元素,孕期吃虾对胎儿发育有好处，但是最好不要多吃，以免引起消化不良的症状。孕期最好多吃蔬菜水果，可以防止孕期便秘，因为孕期子宫增大，容易压迫引起便秘，建议孕期适当活动，同时建议适当按摩腹部，促进肠道蠕动，预防便秘情况。