孕妇可以吃白萝卜吗
2023-03-29
问题描述:孕妇可以吃白萝卜吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇是可以吃白萝卜的。白萝卜含丰富的维生素和多种微量元素。有益气补血的作用。白萝卜里面粗纤维,可以促进排便,和肠道通气。对缓解孕妇的便秘有一定的好处和帮助。当然,孕期的饮食应该是多元化的,不能只是单一的是某一种食物。孕期建议以高蛋白饮食为主,如鸡蛋,瘦肉,鱼虾。鸡肉,鱼肉,猪肉等。同时辅以新鲜的蔬菜水果,少吃脂肪和糖含量高的食物。
2023-03-29