月经血如果出现少量的血块是正常情况，如果没有腹痛等不适症状不必处理。如果是出现大量的血块，经血颜色暗淡，考虑有宫寒的可能，可以服用活血化瘀的药物，促进脱落的子宫内膜的排出，比如服用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等。建议月经期注意保暖,小腹部可以上热敷，不能吃生冷辛辣的刺激性食物,注意会阴部卫生，勤换卫生巾。