月经期间是可以吃雪莲果的，但是要注意不要吃太多，适量少吃一些。雪莲膏是营养成分比较多的食物，是能改善、调理消化系统，促进肠胃蠕动，润肠通便的一些作用，所以说还是不错的。但是月经期间注意少吃一些，一般月经期间要注意饮食清淡些，不要吃生冷辛辣刺激的，也不要吃寒性的食品水果。月经期间要注意卫生，不要太劳累，更不要有性生活。