孕妇能吃木耳，因为木耳中含有维生素，胡萝卜素等，吃木耳可以补充维生素，但是不能多吃，木耳有活血化瘀的功效，如果吃多了，容易引起流产，不利于宝宝生长，孕妇过量食用木耳可能会引起拉肚子，所以孕期可以适量吃木耳。孕期最好注意休息，建议多吃蔬菜水果，最好饮食多样化，但是注意不要吃辛辣刺激的食物，最好不要熬夜等。