怀孕早期建议以清淡饮食为主，不建议食用小龙虾。小龙虾淡水饲养，难免会有寄生虫的寄生，在烹煮不当的情况下，可能会引发腹泻及感染寄生虫的情况。再者，孕期饮食建议避免油腻辛辣饮食，孕早期因妊娠发生血液中hcg的升高会影响到胃部的排空，容易引起胃部不适，出现恶心、呕吐、择食等早孕反应，建议少吃多餐，多吃新鲜水果蔬菜，有助于胎儿的发育。