月经期间是可以吃海参的，月经是一种正常的生理现象，对于饮食没有特殊的要求，注意不要生冷饮食，忌口辣等刺激性食物就可以。经期一般没有特殊的症状。有一些妇女会有腰骶部和下腹部下坠不适和子宫收缩疼的表现，还有些人会有腹泻等胃肠道功能紊乱症状，这和经期盆底充血和前列腺素有关系。经期注意保暖，避免性生活，保持外阴清洁干燥就可以。