可能是由于饮食不当或者受凉，刺激了胃粘膜，所以就会出现胃痉挛等情况。建议在医生的指导下服用三九胃泰来促进症状的缓解，平时可以用热水袋热敷腹部，喝点热水来缓解，平时饮食不要吃过于辛辣，生冷刺激性的食物。饮食要吃温热易消化的食物，多喝粥，能够养胃。少吃产气类的食物，比如洋葱，卷心菜，油炸食品等，同时也要保持心态平衡，不要过于焦虑，紧张。