月经期间可以吃小龙虾，但不能吃麻辣小龙虾。小龙虾属于海鲜，富含丰富的营养。但是麻辣小龙虾可能会导致或者加重痛经症状。月经期间不能吃生冷刺激的食物。生冷的食物会导致腹部寒冷，引起宫寒的症状导致痛经，辛辣性食物由于过于辛辣，可能会抑制子宫收缩，所以也会引起痛经。除此之外，月经期间要适当休息，注意保暖，不要过度劳累。