月经期间是可以吃胶原蛋白粉的，现在市面上的保健品种类非常多，只要是高端品牌的，无任何添加剂，不过敏，是可以吃的。如果是劣质假品，不但没有保健作用，反而会对身体造成伤害。胶原蛋白粉是一种优质蛋白，女性月经期间免疫力低下，适当的补充一些胶原蛋白粉，也有利于补气养血，促进月经期间体质恢复。月经期间要禁食一些活血化瘀类的保健品，其实食补是最安全有效的。