女性在月经期间是可以适量的食用一些粽子的。粽子香甜美味，软糯可口，能够增强经期女性的食欲。粽子中的糖分非常丰富，能够为经期女性提供机体所需要的能量，预防近期低血糖。在月经期间，女性要合理膳食，均衡营养，可以增加月经量，使体内的污血快速排出。粽子中，还有红枣，玫瑰花等，能够美容养颜，使经期女性皮肤更加的白皙。