女性在怀孕期间适量的吃玉米是有益的。玉米是一种常见的粗粮类食物。含有丰富的营养物质，对于孕妇身体健康及胎儿正常发育都有一定的帮助。1.孕妇中所含有的维生素b1，维生素b2等b族维生素，可以促进胎儿神经系统的发育；有利于母体内铁剂的吸收，可预防孕妇及胎儿贫血症状的发生；2.玉米中含有丰富的维生素e，维生素e本身具有预防流产，安胎保胎的作用。