怀孕期间可以吃茼蒿。1.茼蒿中含有丰富的β胡萝卜素，以及叶酸等营养成分，对胎儿的健康发育非常重要。尤其是叶酸，可以预防胎儿神经管发育畸形；2.茼蒿中含有丰富的膳食纤维素，可以改善孕妇肠道蠕动功能，预防或者是改善怀孕后的便秘症状；3.茼蒿中也含有一定量的植物蛋白质，妊娠期间适量的食用，对于胎儿发育是有益的。