回奶针的见效时间因个人体质不同而异，一般至少需要一周左右的时间才能逐渐减少乳汁分泌。在回奶过程中，回奶针并不是唯一的治疗方法，通常采用停止哺乳、减少宝宝对乳房的吸吮和刺激等方式来辅助回奶。如果停止哺乳以后出现乳房的胀痛，可以辅助药物治疗，如口服生麦芽、维生素B6等药物。同时，芒硝也可以用于湿敷缓解乳房的胀痛。需要注意的是，回奶针含有激素类药物，在医生的指导下使用较为安全，但使用前应了解药物的详细信息。