子宫息肉出血和排卵期出血的区别在于出血的时间。子宫息肉出血是由于子宫腔长出了息肉组织，这种组织的生长会导致女性阴道出血，常常表现为月经延长，或者在月经干净之后再出现少量的阴道流血。而排卵期出血一般发生在下次月经来潮前两周左右，出血量较少，一般不会超过月经量，持续的时间不会超过一周。此外，子宫息肉出血还可能伴随着其他症状，如腹痛、腰痛等，而排卵期出血通常没有这些不适。需要注意的是，如果女性经常出现子宫息肉出血或排卵期出血，应及时就医，以便明确病因并采取相应治疗措施。