产后脱发是由于气血两虚引起的，因此食材中多选用红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、猪肝、羊肝、猪血、鸭血等具有滋补气血、补血养颜作用的食材。阿胶黄酒炖好以后放入冰箱，每天开水冲着喝一点可以补充体内的胶原蛋白和黄酒营养成分，有助于预防和治疗产后脱发。此外，在产后6个月后，脱发现象会逐渐减少，15个月左右逐渐恢复正常。因此，在产后注意饮食和生活习惯，保持充足的休息和运动，适当缓解压力，都有助于促进身体的恢复和改善产后脱发。