孕妇能磕西瓜子吗
2023-03-29
问题描述:孕妇能磕西瓜子吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇可以磕西瓜子,但是需要注意吃的量。因为西瓜子的主要成分是油脂,热量很高,如果吃得太多容易增重太多,同时会有血脂增高的风险。建议每天吃瓜子的量控制在一小把比较合适。此外,怀孕后牙龈容易出现水肿,口腔黏膜也会水肿,磕瓜子时容易造成口腔黏膜损伤,所以建议少吃。此外,很多西瓜子含盐量也比较多,孕期吃过多盐也不好,有可能引起血压升高,双腿水肿,一般孕期的饮食以清淡为主。因此,孕妇可以磕西瓜子,但需要注意吃的量以及口腔黏膜损伤的问题。
2023-03-29